आइए समझते हैं अश्वगंधा क्या है?अश्वगंधा जिसे भारतीय जिनसेंग या विंटर चेरी के रूप में भी जाना जाता है, आयुर्वेद में एक महत्वपूर्ण हर्बल दवा है। अश्वगंधा ...